健康運動相談

~ヘルスフィットネスコンサルティング~


こんなことありませんか??

 

 いつでも健康や運動について相談できる人が欲しい・・・

 

 コンサルタント・・・よく聞く言葉です。経営関連ではお馴染みではないでしょうか?

直訳すると、「相談員」という訳になります。近年、メタボという言葉がこの意味と共に、健康に対する意識を大きく上げました。私も「健康と運動」をテーマに、これまで、数千人の方々に健康に関する運動についてのご相談や、運動指導に携わってきました。
 運動が健康維持・増進にリンクするのは周知の事実です。よって医療との関連がありますが、医療関係者に運動の質問はしにくいものです。では一体誰に聞けば良いのか?ということになります。一番思い浮かぶのは運動施設等に出向くことですが、多くの場合こうした相談に対応する体制が完備されていません。

 そこで、運動や身体活動を実施するきっかけや、その疑問にまずはお答えする必要があると思い、本サービスを開始することに致しました。歳と共に、健康不安は大きくなります。いくら健康に自信があっても、そのまま天寿を全うできる人はそうそういません。キーワードは「健康寿命」です。運動が全ての病気の予防になるとは言いませんが、少なくとも、生活習慣病の予防には間違くなく寄与します。今や「癌」も生活習慣病と言われる時代です。運動はしなければいけないものではなく、生活に溶け込むものです。ご自身に合ったその方法を見つけて頂きたいと思います。

 

健康運動指導士

ヘルスフィットネスコンサルタント

トータルヘルスプロテクション代表

坂口 まさし 

 


■メニュー一覧■

 

①健康維持・増進コース(運動不足解消・ライフスタイル改善)

②メタボ・ロコモ・生活習慣病(血圧・骨密度・関節)

③肩こり・腰痛 予防コース(肥満・不定愁訴・筋力低下)

 

 

 

■料金表■

⇒個別運動指導体験料          3000円 ※ご契約が成立した場合は無料

⇒健康相談員契約            10000円    ※年間契約料             

⇒カウンセリング・ご相談              3000円    ※1回当たり60分

⇒個別運動指導①(プリペイド制)    80000円 ※11回分のご利用料金

⇒個別運動指導②(固定契約制)        応相談 ※6か月以上のご契約のみ

   

 

その他・・・パーソナル指導の場合、外部施設でのご利用料金は、スタッフの分もご負担頂きます。

                 和歌山市を出る場合に限り、5キロごとに500円の交通費を頂きます。

    延長指導料金は、1000円/10分です。 ※事前にお申し出ください。

 


【担当コンサルタント】

坂口 まさし(健康運動指導士(登録№19323046) 健康痩身相談員)

 

ご挨拶

健康と運動(身体活動)は、人生にリンクします。ですが、日々の生活の中では、その重要性には気づきにくいものです。しかも何事も「やらなければ」という気持ちでは決して続けられません。
継続は力なり!!は運動に限りませんが、生活に上手く運動(身体活動)を取り入れる方法を、その方のライフスタイルに合わせてご提供します。

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