(NEW)健康運動相談

ヘルスフィットネスコンサルティング

こんなことありませんか??

 

 いつでも健康や運動について相談できる人が欲しい・・・

 

 コンサルタント・・・よく聞く言葉です。経営関連ではお馴染みではないでしょうか?

直訳すると、「相談員」という訳になります。近年、メタボという言葉がこの意味と共に、健康に対する意識を大きく上げました。私も「健康と運動」をテーマに、これまで、数千人の方々から健康に関する運動についてのご相談やその指導に携わってきました。
 運動が健康維持・増進にリンクするのは周知の事実です。よって医療との関連がありますが、医療関係者に運動の質問は出来ません。では一体誰に聞けば良いのか?ということになります。一番思い浮かぶのは運動施設等に出向くことですが、多くの場合こうした相談に対応する体制が完備されていません。

 そこで、運動や身体活動を実施するきっかけや、その疑問にまずはお答えする必要があると思い、本サービスを開始することと致しました。歳と共に、健康不安は大きくなります。いくら健康に自信があっても、そのまま天寿を全うできる人はそうそういません。キーワードは「健康寿命」です。運動が全ての病気の予防になるとは言いませんが、少なくとも、生活習慣病の予防には間違くなく寄与します。今や「癌」も生活習慣病と言われる時代です。運動はしなければいけないものではなく、生活に溶け込むものです。ご自身に合ったその方法を見つけて頂きたいと思います。

 

健康運動指導士

ヘルスフィットネスコンサルタント

トータルヘルスプロテクション代表

坂口 まさし 

 


■メニュー一覧■

 

①健康維持・増進コース(運動不足解消・ライフスタイル改善)

②メタボ・ロコモ・生活習慣病(血圧・骨密度・関節)

③肩こり・腰痛 予防コース(肥満・不定愁訴・筋力低下)

 

 

 

■料金表■

⇒健康相談員契約            10000円    ※年間契約料             

⇒カウンセリング・ご相談                    5000円    ※1回当たり60分

⇒個別運動指導体験料          3000円 ※ご契約が成立した場合は無料

⇒個別運動指導①(プリペイド制)        80000円 ※11回分のご利用料金

⇒個別運動指導②(固定契約制)       応相談   ※6か月以上のご契約のみ

   

 

その他・・・パーソナル指導の場合、外部施設でのご利用料金は、スタッフの分もご負担頂きます。

                 和歌山市を出る場合に限り、5キロごとに500円の交通費を頂きます。

    延長指導料金は、1000円/10分です。 ※事前にお申し出ください。

 


【担当コンサルタント】

坂口 まさし(健康運動指導士 介護予防運動指導員)

 

ご挨拶

健康と運動(身体活動)は、人生にリンクします。ですが、日々の生活の中では、その重要性には気づきにくいものです。しかも何事も「やらなければ」という気持ちでは決して続けられません。
継続は力なり!!は運動に限りませんが、生活に上手く運動(身体活動)を取り入れる方法を、その方のライフスタイルに合わせてご提供します。

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073-462-0964(電話・fax)