“令和”初日は創業15年目のスタートです。

坂口まさしの屋号
坂口まさしの屋号

ようこそ!!

 

健康運動指導士として、健康の維持・増進に必要な運動生活を推進しています。

自称「身体活動家」の坂口まさし です。

 

屋号を構えて15年目(2019/05/01より)に入りました。    

 

 

 

自分自身もいい歳となり、健康と運動の関わりが仕事だけではなくなりつつあります。

 運動やスポーツをしたい時には、既に動かない体に・・・なんてことがないよう、動く今!! 楽しんでほしいと願っています。 

 

メタボが有名になりましたが、メタボの人が減っている訳ではありません。また最近は“認知症”と運動の関係も明らかになってきまして。身体を動かさない事の弊害を実感するのは、かなり後かもしれません。

今が無論大事ですが、少し先を見据えて運動してみませんか?

 

そんな私のミッションは、健康になるために必要な運動(フィットネス)を 支援・推進 すること。当サイトでも、そんな健康運動情報をリアルタイムに公開してまいります。

 

健康運動指導士(登録№ 19323046)

~健康運動推進オフィス~

トータルヘルスプロテクション代表

坂口 まさし

代表 坂口まさしの健康運動ブログ“原則”毎日更新中♬

『フィットネスな暮らし日記』


~TOPIX~

(6/19)最新メルマガ(第167回)を更新しました

『生活習慣病の原因は〇〇不足』

⇓ご登録はこちらまで⇓

http://archive.mag2.com/0000167041/index.html


(3/2)スポーツ鬼ごっこ開催報告を更新しました。


(10/1)新しいプログラムがスタート致しました。
『健康・運動習慣定着特化プログラム』のご案内

 

運動・スポーツは秋からがおススメ☛こちら


(4/20)『シニア介護予防運動』のページを公開しました。


(2/12)スポーツ鬼ごっこ開催報告最新版を更新しました。

こちら


『わかやまスポーツ鬼ごっこの活動が紹介されました』

http://www.asahi.com/articles/ASK6P4417K6PPXLB00L.html


News release (直近90日)

2019.06.19 和歌山市の特定保健指導(運動編)を担当しました。

2019.06.19 第167回メルマガを更新しました

2019.05.21 国保運動教室年度初日が始まりました。

2019.05.16 野崎健康運動講座年度初日が始まりました。

2019.05.15    第166回メルマガを更新しました

2019.05.08    和歌山市の特定保健指導(運動編)を担当しました。

2019.05.01 創業15年目に入りました。

2019.04.26 和歌山刑務所高齢者クラス春期開始しました。

2019.04.17 第165回メルマガを更新しました

2019.03.20 第164回メルマガを更新しました

 


代表 坂口まさしのブログ 毎日更新中

http://blog.livedoor.jp/thp21/

こどもの運動教室ブログ 毎土曜日更新中

1紀ッズリートアスレチック教室

http://kidslete.ikora.tv/

2スポーツ鬼ごっこin安原SC

http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv/