坂口まさしの屋号
坂口まさしの屋号

ようこそ!!

 

健康運動指導士として、日々“健康運動指導”を生業とし、愛車SUBARU XVで走り回っています、

自称「身体活動家」の坂口まさし です。

 

屋号を構えて14年目(2018/05/01より)に入りました。    

 

 

 

自分自身もいい歳となり、健康と運動の関わりが仕事だけではなくなりつつあります。

 運動やスポーツをしたい時には、既に動かない体に・・・なんてことがないよう、動く今!! 楽しんでほしいと願っています。 

 

メタボが有名になりましたが、メタボの人が減っている訳ではありません。また最近は“認知症”と運動の関係も明らかになってきまして。身体を動かさない事の弊害を実感するのは、かなり後かもしれません。

今が無論大事ですが、少し先を見据えて運動してみませんか?

 

そんな私のミッションは、健康になるために必要な運動(フィットネス)を 支援・推進 すること。当サイトでも、そんな健康運動情報をリアルタイムに公開してまいります。

 

健康運動指導士(登録№ 19323046)

~健康運動推進オフィス~

トータルヘルスプロテクション代表

坂口 まさし

代表 坂口まさしの健康運動ブログ“原則”毎日更新中♬

『フィットネスな暮らし日記』


~TOPIX~

(10/1)新しいプログラムがスタート致しました。
『健康・運動習慣定着特化プログラム』のご案内

 

運動・スポーツは秋からがおススメ☛こちら


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『第158回 一日10分で“もの”になる?』

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(4/20)『シニア介護予防運動』のページを公開しました。


(2/12)スポーツ鬼ごっこ開催報告最新版を更新しました。

こちら


(11/27)第3回スポーツ鬼ごっこ3級指導員・審判員講習会を開催しました。

☛実施報告はこちら


『わかやまスポーツ鬼ごっこの活動が紹介されました』

http://www.asahi.com/articles/ASK6P4417K6PPXLB00L.html


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2018.08.29 大阪福祉科学大学高校さまにて、トレーニング講習会を開催しました。

2018.08/15 第157回メルマガを更新しました

2018.07.22 blog開設12年目に入りました(原則、毎日更新ちゅう)

2018.07.18    第156回メルマガを更新しました

2018.06.30 ウォーキングサポーター養成講座(和歌山市)を担当しました。

2018.06.20 第155回メルマガを更新しました

2018.06.12 県立和歌山商業高校さまにて、コンディショニングトレーニングを指導しました。

2018.05.16 第154回メルマガを更新しました


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