坂口まさしの屋号
坂口まさしの屋号

ようこそ!!

 

健康運動指導士として、日々“健康運動指導”を生業とし、愛車SUBARU XVで走り回っています、

自称「身体活動家」の坂口まさし です。

 

屋号を構えて14年目(2018/05/01より)に入りました。    

 

 

 

自分自身もいい歳となり、健康と運動の関わりが仕事だけではなくなりつつあります。

 運動やスポーツをしたい時には、既に動かない体に・・・なんてことがないよう、動く今!! 楽しんでほしいと願っています。 

 

メタボが有名になりましたが、メタボの人が減っている訳ではありません。また最近は“認知症”と運動の関係も明らかになってきまして。身体を動かさない事の弊害を実感するのは、かなり後かもしれません。

今が無論大事ですが、少し先を見据えて運動してみませんか?

 

そんな私のミッションは、健康になるために必要な運動(フィットネス)を 支援・推進 すること。当サイトでも、そんな健康運動情報をリアルタイムに公開してまいります。

 

健康運動指導士(登録№ 19323046)

~健康運動推進オフィス~

トータルヘルスプロテクション代表

坂口 まさし

代表 坂口まさしの健康運動ブログ“原則”毎日更新中♬

『フィットネスな暮らし日記』


~TOPIX~

(11/21)最新メルマガ 更新しました

『第160回 秋か冬か?活動はまさにこれから』

http://archive.mag2.com/0000167041/index.html


(10/1)新しいプログラムがスタート致しました。
『健康・運動習慣定着特化プログラム』のご案内

 

運動・スポーツは秋からがおススメ☛こちら


(4/20)『シニア介護予防運動』のページを公開しました。


(2/12)スポーツ鬼ごっこ開催報告最新版を更新しました。

こちら


『わかやまスポーツ鬼ごっこの活動が紹介されました』

http://www.asahi.com/articles/ASK6P4417K6PPXLB00L.html


News release (直近90日)

2018.12.03 和歌山刑務所教室冬季クラスがスタートしました。

2018.11.21 第160回メルマガを更新しました

2018.11.16 岬町生活習慣病予防講座(第2回)を担当しました。

2018.11.11 大人の体力測定会のサポートをしました。

2018.10.26 岬町生活習慣病予防講座(初回)を担当しました。

2018.10.17 第159回メルマガを更新しました

2018.10.14 健康と食フェア2018で『歩き方講座』を担当しました。

 


代表 坂口まさしのブログ 毎日更新中

http://blog.livedoor.jp/thp21/

こどもの運動教室ブログ 毎土曜日更新中

1紀ッズリートアスレチック教室

http://kidslete.ikora.tv/

2スポーツ鬼ごっこin安原SC

http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv/