坂口まさしの屋号
坂口まさしの屋号

ようこそ!!

 

健康運動指導士として、日々“健康運動指導”を生業とし、愛車SUBARU XVで走り回っています、

自称「身体活動家」の坂口まさし です。

 

屋号を構えて13年目(2017/05/01より)に入りました。    

 

 

 

自分自身もいい歳となり、健康と運動の関わりが仕事だけではなくなりつつあります。

 運動やスポーツをしたい時には、既に動かない体に・・・なんてことがないよう、動く今!! 楽しんでほしいと願っています。 

 

メタボが有名になりましたが、メタボの人が減っている訳ではありません。また最近は“認知症”と運動の関係も明らかになってきまして。身体を動かさない事の弊害を実感するのは、かなり後かもしれません。

今が無論大事ですが、少し先を見据えて運動してみませんか?

 

そんな私のミッションは、健康になるために必要な運動(フィットネス)を 支援・推進 すること。当サイトでも、そんな健康運動情報をリアルタイムに公開してまいります。

 

健康運動指導士(登録№ 19323046)

~健康運動推進オフィス~

トータルヘルスプロテクション代表

坂口 まさし

代表 坂口まさしの健康運動ブログ“原則”毎日更新中♬

『フィットネスな暮らし日記』


~TOPIX~

(4/20)『シニア介護予防運動』のページを公開しました。


(4/18)最新メルマガ 更新しました

『第153回 続けることは最善か?』

http://archive.mag2.com/0000167041/index.html


(2/12)スポーツ鬼ごっこ開催報告最新版を更新しました。

こちら


(11/27)第3回スポーツ鬼ごっこ3級指導員・審判員講習会を開催しました。

☛実施報告はこちら


『わかやまスポーツ鬼ごっこの活動が紹介されました』

http://www.asahi.com/articles/ASK6P4417K6PPXLB00L.html


News release (直近90日)

2018.04.18 第153回メルマガを更新しました。

2018.04.09    和歌山刑務所内介護予防教室がスタートしました。

2018.03.21    第152回メルマガを更新しました。

2018.03.15    特定保健指導(橋本市)の運動講座(年度5回目)を担当しました。

2018.03.13    国保運動教室(和歌山市)29年度の全日程が終了しました。

2018.02.26 特定保健指導(橋本市)の運動講座(年度4回目)を担当しました。

2018.02.21 第151回メルマガを更新しました。

2018.02.21 わかやまスポーツ鬼ごっこ愛好会は3年目に入りました。

2018.02.10 第2回クラブフェスにて、スポーツ鬼ごっこを紹介しました。

2018.02.03 和歌山市立安原小学校の土曜学級にてスポーツ鬼ごっこの授業をしました。

2018.01.22 特定保健指導(橋本市)の運動講座(年度3回目)を担当しました。

2018.01.20    和歌山市立安原小学校の土曜学級にてスポーツ鬼ごっこの授業をしました。

 

 


代表 坂口まさしのブログ 毎日更新中

http://blog.livedoor.jp/thp21/

こどもの運動教室ブログ 毎土曜日更新中

1紀ッズリートアスレチック教室

http://kidslete.ikora.tv/

2スポーツ鬼ごっこin安原SC

http://onigokkoyasuharasc.ikora.tv/